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2011-06-15 疲れました [長年日記]

_ [Diet] 医学が認めた!食欲をコントロールできる技 : ためしてガッテン - NHK

良く噛んで食べるってことは大事なことだと思います。あまり噛まないヲレはこのところ必ず30回は咀嚼するようにしていますがよく回数を忘れます。orz...



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