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ɥozɐʞıɥ


2009-10-10 体育の日だった日 [長年日記]

_ 午前

よんよんと自転車練習。ようやく蹴り出しも出来るようになった(嬉。

街ノリはまだ先ですけどねぇ。

ひかぞーの年中時はとても補助輪が取れる状態ではなかったのを考えると男の子なのかなぁって思ったりしています。

まぁ近所の女の子で年少から補助輪がとれている子も居ますけどね。

_ [Diet] YouTube - 5 Minute Tone Body, Abs Workout, Fitness Training w/ Tammy

via短期間で筋肉つける方法ってある? ニコニコVIP2ch

〇_|‾

で、腕は胸の前で組んで肘が腹筋したとき太ももにつくようにする。

この体制を五秒キープして一回。

1セット五回を1日3セット

これキツいっすよー。

_ [生活] 捨印の恐ろしい本当の話し

もう判子認証をStopして欲しいな。

_ [DB] OraceXE後にODP.NETをインストールすると接続できなくなる - Kazzzの日記

あぁ、ちょうど同じ現象に当たっていました。参考。

_ [DB] ダウンロード - Oracle Data Provider for .NET (ODP.NET)

まずはここからダウソロード。



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